Nedre magövningar: En grym magträning hemma och på gym!

Nedre magövningar: En grym magträning hemma och på gym!

Det är inte lätt att hitta den bästa träningen för nedre delen av magen. Många människor och jag inkluderad tycker att nedre delen av magen är kanske det tuffaste stället på kroppen att få tonade muskler. Det de flesta människor har svårt med när det gäller att få...
Crunches: 6 magövningar som stärker och tonar magen

Crunches: 6 magövningar som stärker och tonar magen

Crunches är troligtvis de mest effektiva magövningar som vi vet om just nu och på ett sätt har de har ersatt den gamla situps eran när det handlar om magträning. Därför har vi hittat och skrivit om de bästa crunchövningar. Vissa övningar är för erfarna...
Övre Magövningar: 4 Effektiva Övningar För Magmusklerna!

Övre Magövningar: 4 Effektiva Övningar För Magmusklerna!

De vanligaste magövningarna fokuserar främst på övre och mitten delen av magen. Det finns därför jätte många olika övningar som man kan använda sig av. Vissa är bättre än andra och det finns även ett par som är inte alls bra för en. Därför ska jag lista de bästa övre...

Pin It on Pinterest