Fettförbränning: 5 metoder och tips för bättre hälsa

Fettförbränning: 5 metoder och tips för bättre hälsa

Om du är en rationell människa så bryr du dig om din vardagliga hälsa. Din kropp är den enda stället du kommer bo i under hela ditt liv. Om du inte har hälsan så kommer du inte ha mycket annat att njuta av. Hälsa, vare sig de är fysisk eller psykisk så börjar det med...
10 myter om kost, diet och träning

10 myter om kost, diet och träning

Ibland är det svårt att veta vad som bör litas på och vad som bör bortses när man lär sig om träning, kost och diet. Här nedan har jag sammanställt 10 vanliga myter som cirkulerar i olika “fitness-kretsar” och här bestämmer jag för att “ta död”...
Träningsmotivation (Uppnå Dina Träningsmål)

Träningsmotivation (Uppnå Dina Träningsmål)

Varför kan man fråga sig, varför ska man utsätta sig för något som man kan tycka är svårt och obehagligt? Jag kan bokstavligen skriva hundra anledningar till varför man bör träna och jobba på sin hälsa genom att bland annat bränna fett, äta rätt och motionera men det...

Pin It on Pinterest