Träning och sund hälsa bör alltid vara nära till hands. Många använder dyra gymkort eller brist på tid som ursäkt för att inte träna. Det bästa med träningen och hälsan är att om du nu vill så kan du komma igång varsomhelst, närsomhelst. En tunn yoga matta eller...
Crunches är troligtvis de mest effektiva magövningar som vi vet om just nu och på ett sätt har de har ersatt den gamla situps eran när det handlar om magträning. Därför har vi hittat och skrivit om de bästa crunchövningar. Vissa övningar är för erfarna...
